การทำ iui คือ วิธีการแก้ปัญหาการมีบุตรยากแบบหนึ่ง ที่จะใช้วิธีการฉีดเชื้อผสมเทียมเข้าไปในโพรงมดลูกโดยตรง เพื่อลดอัตราการตายของตัวอสุจิ ให้อสุจิจำนวนมากเข้าถึงท่อนำไข่เพื่อผสมกับไข่ได้มากขึ้น รวมทั้งการฉีดอสุจิจะทำในวันที่ไข่ตกพอดี เป็นการเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ด้วยวิธีการที่ง่ายที่สุด โดย IUI สามารถเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ได้ โดยมีโอกาสตั้งครรภ์มากถึง 10 – 15% แม้อัตราการตั้งครรภ์จะน้อยกว่าการทำเด็กหลอดแก้วอย่าง ICSI หรือ IVF แต่ก็ซับซ้อนน้อยกว่า ไม่ต้องพบแพทย์บ่อย และค่าบริการการทำก็ถูกกว่าด้วยเช่นกัน วันนี้เรามาดูการเตรียมตัวก่อนทำ iui กันเลยดีกว่า
การเตรียมตัวก่อนทำ iui
1. ใส่ใจด้านอาหาร
ทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงจะต้องดูแลร่างกายให้สมบูรณ์ทั้งภายในและภายนอก โดยปัจจัยแรกที่ต้องใส่ใจคือ เรื่องของอาหารการกิน การทานอาหารที่ครบทั้งห้าหมู่เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินที่หลากหลาย ทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมและบำรุงส่วนต่างๆ ให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
เพราะการพักผ่อน เป็นยารักษาโรคที่ดีที่สุด ช่วงก่อนที่จะทำ iui ควรจะพักผ่อนเพียงพอเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง
3. รักษาสุขภาพ
ควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไปเป็นประจำ ซึ่งการออกกำลังกายในทีนี้ไม่จำเป็นต้องหักโหมแต่ควรเลือกการออกกำลังกายตามความถนัด 1 อาทิตย์ไม่ต่ำกว่า 3 ครั้ง ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที เช่น เดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิก การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากขึ้น เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเอ็น เอ็นข้อต่อ กระดูก ลดไขมัน หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานปกติก็จะสามารถเพิ่มสมรรถภาพทางเพศให้สามารถมีลูกได้ง่ายขึ้น
4. งดการสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชาและกาแฟ
ในกาแฟ-ชานั้นเต็มไปด้วยสารคาเฟอีนที่มีผลต่อระบบเจริญพันธุ์โดยเฉพาะ ทำให้ลดโอกาสการตั้งครรภ์มากขึ้น 26% เช่นเดียวกับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ให้ส่งผลให้มีลูกยากมากกว่า 50 % ดังนั้นควรงดการดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ไปก่อน และสำหรับบ้านไหนที่นิยมสูบบุหรี่ หรือมีคนสูบบุหรี่อยู่ในบ้าน ผู้เข้ารับการรักษาควรงดหรือหลีกเลี่ยงที่จะสัมผัสกับควันบุหรี่ เนื่องจากควันของบุหรี่ทำให้การผลิตไข่ของฝ่ายหญิงมีจำนวนน้อยลงนั่นเอง
และนี่ก็เป็นวิธีการเตรียมตัวก่อนทำ iui ซึ่งไม่มีอะไรยากและซับซ้อนเลย สามารถทำได้ง่ายๆ อยากลูก มีภาวะมีบุตรยาก ปรึกษาที่ IW clinic
