เสมหะ เป็นอาการที่มาในช่วงที่เรามีอาการไอ หวัด ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนนั้นรำคาญใจ แถมยังทำเสียบุคลิกมากๆ อีกด้วย จะใช้ชีวิตก็ค่อนข้างลำบาก ซึ่งจริงๆ แล้ว สาเหตุของการเกิดเสมหะนั้นคืออะไร วันนี้ไปดูพร้อมวิธีการรักษากันเลย
เสมหะ คืออะไร
เสมหะ คือ การระคายเคืองในลำคอ ที่เกิดจากเชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอม รวมทั้งพฤติกรรมที่ทำให้เกิดเสมหะ เช่น การรับประทานอาหารรสจัด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ จะทำให้เกิดกระตุ้นการหลั่งเสมหะออกมาเคลือบในลำคอ เมื่อหลังออกมาในปริมาณมาก มีความเหนียว ข้น สามารถติดคอได้ สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ป่วย ซึ่งเสมหะในคอนี้ สามารถบอกโรคได้เช่นกัน
ลักษณะของเสมหะบอกโรค
- เสมหะสีใส โรคภูมิแพ้ โรคปอดบวม และโรคหลอดลมอักเสบ
- เสมหะสีขาว โรคหลอดลมอักเสบ โรคกรดไหลย้อน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และภาวะหัวใจล้มเหลว
- เสมหะสีเขียวหรือเหลือง โรคปอดบวม โรคหลอดลมอักเสบ โรคไซนัสอักเสบ และโรคซิสติกไฟโบรซิส (Cystic Fibrosis) ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้สารคัดหลั่งในร่างกายเหนียวข้น
- เสมหะสีแดง เป็นสัญญาณของภาวะเลือดออกภายในร่างกาย ซึ่งอาจเป็นอาการของภาวะหัวใจล้มเหลว โรคมะเร็งปอด โรคฝีในปอด โรคลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด และวัณโรค นอกจากนี้ หากมีเสมหะสีน้ำตาลนั่นอาจหมายถึงเลือดเก่าที่ค้างอยู่ภายในร่างกายและปะปนออกมาพร้อมกับเสมหะ โดยรูปแบบนี้อาจเป็นอาการที่เกิดจากโรคปอดบวม โรคหลอดลมอักเสบ โรคพยาธิในปอด โรคฝีในปอด และโรคฝุ่นจับปอด (Pneumoconiosis) ที่เกิดจากการหายใจนำเอาฝุ่นเข้าไปในปอดเป็นจำนวนมาก
- เสมหะสีดำ โรคฝีในปอด โรคฝุ่นจับปอด โรคที่เกิดจากการติดเชื้อรา รวมถึงการสูบบุหรี่
การรักษาอาการไอมีเสมหะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือประมาณ 2.4 ลิตรต่อวัน ทั้งนี้ ปริมาณอาจขึ้นอยู่กับเพศและช่วงอายุด้วย
กลั้วคอและปากด้วยน้ำเกลือ
ผสมน้ำอุ่นครึ่งแก้วกับเกลือ 3 ส่วน 4 ช้อนชา จากนั้นใช้กลั้วทั่วทั้งปากและคอ สรรพคุณของน้ำเกลือจะช่วยลดการระคายเคือง ลดความเหนียวข้นของเสมหะ และช่วยฆ่าเชื้อโรค
สูดไอน้ำ
การหายใจเอาไอน้ำร้อนเข้าไปอาจช่วยละลายเสมหะภายในลำคอและปอดได้ โดยไอน้ำร้อนเกิดขึ้นจากการต้มน้ำ หรือการใช้เครื่องทำน้ำอุ่นที่จะทำให้เกิดไอน้ำภายในห้องน้ำ
ใช้ยาแก้ไอขับเสมหะ หรือยาแก้ไอละลายเสมหะ
วิธีนี้ก็เป็นวิธีที่ง่ายมากๆ เช่นกัน เพียงไปที่ร้านขายยา หรือจะสั่งซื้อผ่านช็อปปิ้งออน์อย่าง Lazada ก็ได้ โดยยาแก้ไอขับเสมหะ และยาแก้ไอละลายเสมหะ เหล่านี้จะออกฤทธิ์ลดความเหนียวข้นของเสมหะ ช่วยให้เสมหะขับออกมาง่ายขึ้น ใช้ได้ทั้งสภาวะที่เสมหะข้นหรือเหลวมากผิดปกติ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติพิเศษช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ด้วย
