ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 หลายคนต้องกักตัวอยู่บ้าน ไม่ได้ออกจากบ้าน เพื่อเป็นการหยุดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 รวมถึงยังมีประกาศล็อคดาวน์ของภาครัฐ เพื่อไม่ให้เกิดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสไปทั่วประเทศ จึงทำให้หลายคนต้อง Wfh หรือแม้กระทั่งมหาวิทยาลัย โรงเรียนเองก็ปิดในช่วงสถานการณ์เช่นนี้ เนื่องจากกลุ่มเด็กเป็นวัยที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสอย่างมาก และยังไม่มีวัคซีนป้องกันสำหรับเด็กโดยเฉพาะขึ้นมา เพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยมี 6 วิธีดูแลลูกให้ห่างไกลจากไวรัส Covid-19 มาฝาก
1.พูดคุยถึงความอันตรายของ Covid-19
อย่างแรกที่คุณต้องทำคือการพูดคุยกับลูกของเรา ว่าช่วงนี้มีเชื้อไวรัสตัวใหม่ที่กำลังระบาด สามารถติดต่ดได้ง่ายจากการไอ จาม และสัมผัสสิ่งของร่วมกับผู้อื่น รวมถึงต้องระมัดระวังสุขลักษณะของตัวเองให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงการพบปะเพื่อนวัยเดียวกัน รวมถึงพบปะผู้คนที่ไม่จำเป็น ไม่เอามือป้ายหน้าป้ายตา เพราะอาจทำให้ติดเชื้อได้
2.เสริมสร้างสุขอนามัยที่ดีกับลูก
อย่างที่สองเมื่อเราบอกกับลูกของเราแล้ว อย่างถัดไปคือสร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับลูก สอนลูกถึงวิธีทำความสะอาดที่ดี เช่น ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับคนอื่น รับประทานอาหารที่ผ่านการปรุงสุก ใช้ช้อนกลาง ไม่ดื่มน้ำแก้วเดียวกับผู้อื่น หมั่นล้างมือบ่อยๆ และต้องเป็นการล้างมือที่ถูกวิธี รวมถึงคุณต้องเป็นแบบอย่างให้กับลูกของคุณ เพื่อให้ลูกจดจำ รวมถึงตัวคุณเองก็เช่นกัน ก่อนที่จะสัมผัสลูกควรล้างมือและทำความสะอากตัวเองทุกครั้งก่อนสัมผัสลูก
3.ดูแลลูกแต่ละวัยให้ห่างไกล Covid-19
- วัยทารกแรกเกิด (อายุ 1 เดือน) ซึ่งเด็กวัยนี้ยังไม่ควรใส่หน้ากากอนามัยหรือ Face Shield เนื่องจากเด็กวัยนี้หายใจทางจมูกเป็นหลัก ยังไม่รู้จักการหายทางปาก เมื่อมีการขาดอากาศหรือออกซิเจน และอาจทำให้ทารกหายใจไม่เพียงพอ
- เด็กอายุ 1 เดือน ถึง 1 ปี หากใส่หน้ากากอนามัยต้องให้ผู้ใหญ่ดูแล เนื่องจากเด็กอาจมีปัญหาเรื่องกายใจลำบากเนื่องจากกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง และไม่สามารถบอกผู้ใหญ่มีภาวะหายใจลำบาก
- เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไปสามารถสวมใส่หน้ากากอนามัยได้
4.ทำความสะอาดที่บ้านป้องกัน
ดูแลบ้านให้ถูสุขอนามัยของบ้านและจัดสิ่งแวดล้อมภายในบ้านให้ดี มีอากาศถ่ายเทสะดวก และหมั่นทำความสะอาดของเล่นเด็กและพื้นที่ที่เด็กชอบอยู่อย่างสม่ำเสมอ
5.ไม่พาเด็กไปพื้นที่แออัด
หลีกเลี่ยงการพาเด็กไปสถานที่ที่ผู้คนแออัด เว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1-2 เมตร
6.ทานอาหารที่มีประโยชน์
แนะนำให้ทานอาหารที่เสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย วิตามินซี และสารอาหาร เพื่อป้องกันไวรัส Covid-19
